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营养健康的中药瘦身粥
2022-11-22

爱美之心,人皆有之。夏天的来临,更让大家有了展现自己的美丽的欲望,很多女生都会选择通过减肥瘦身来变得更美,那么,大家可否知道中医也可以减肥呢?接下来,小编就为大家介绍几款中医里有利于瘦身减肥而又营养的粥吧。

小白菜木耳粥 木耳、小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿。 减脂提点:清爽减脂 取木耳30克,小白菜250克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,再加少量的盐即可。

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