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女人喝哪些茶能维护身体健康呢
2022-11-24

养生在现在是非常火的,很多人都非常注重养生,所以随着大家对养生的关注,但是问题是现在有很多人的血压血糖都很低,经常是伴随有头晕疲倦的情况的,面色苍白混身没劲,补血的养生茶会有所改善,女性由于体质比较特殊,应该注意体质养生。

气虚型——有气无力

在门诊中占4成为最多数,常伴随头晕疲倦、面色苍白,月经量时多时少、经痛等症状。

大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族,因坐着时身体的气流比较不通顺,就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病,因此选用太子参等药材来补中益气。

注意:正患感冒的人不能喝。

材料:太子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、泽兰7克。

血虚型——并发气虚

血虚患者往往兼有气虚的表现,最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸,如果贫血体虚容易使血液循环不良,提高发病的可能,这时除了补血的药材,也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。

注意:肚子易胀气的人不宜饮用。

材料:当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

血瘀型——血滞不顺

此种体质患者约占2成,症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多。

由于阴虚阳亢致气血逆乱,血流不顺畅成瘀,在生活中要避免吃冰冷食物,勿让血瘀加剧。

注意:常拉肚子的人不宜饮用。

材料:当归7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、泽兰7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

上面介绍的大家应该都了解了吧,为了自己和家人的健康补血养生茶必不可少,让我们看看怎样可以养生,血虚型,血迂瘀型,气虚型,身体不舒服可以分这三种,可以跟据自己的症状喝养生茶,女性容易体质差,为了健康体质养生要坚持,身体健康了才能心想事成。